Сравнивание себя с другими может быть разрушительным для нашей самооценки. Чтобы избавиться от этой привычки, можно фиксировать свои успехи, написать все свои достоинства и выбрать 5 основных козырей, которые нужно развивать. Это поможет понять, что мы не хуже других и даже можем быть лучше в некоторых сферах.